Alleinerziehend

Gesprächskreis für Alleinerziehende

Diese offene Gruppe möchte Kontakte und Begegnungen mit Menschen in der gleichen Lebenssituation vermitteln und zum Austausch und gegenseitiger Unterstützung anregen. Während des Treffens sind die Kinder liebevoll betreut.

Nächster Termin: Samstag, 11. Februar 2012

Seminar: Zeit und Stressmanagement

Leitung: Carolin Steinmann, Dipl.- Sozialpädagogin

Zeit- und Stressmanagement
Seminar für Alleinerziehende

Andauernder Stress und Zeitmangel führen zu psychischer Belastung, haben aber auch körperlich negative Folgen. Die Lebensqualität sinkt, man gerät außer Balance. Gerade Alleinerziehende stehen häufig unter (Zeit)-Druck. Durch gutes Zeit- und Stressmanagement kann man jedoch einiges tun um wieder in Balance zu kommen und entspannter durch das Leben zu gehen.
Im Seminar werden Möglichkeiten aufgezeigt und erprobt, wie man aus der Stressspirale herausfinden und eine Steigerung der Lebensqualität erreichen kann.
Die Kinder sind währenddessen betreut.

Termin: Samstag, 11.02.2012 – 14 bis 18 Uhr
Gebühr: 5 €
Leitung: Doris Rapp, Sozialpädagogin